Kanker

Kanker merupakan penyakit yang paling ditakuti, pasalnya tidak jarang penderita penyakit kanker berujung pada kematian. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), penderita kanker di dunia setiap tahun bertambah sekitar 6,25 juta orang. Pada umumnya pengobatan kanker yaitu melalui tindakan medis dan therapy lainnya.

Masyarakat awam sering menyebut kanker adalah tumor, padahal tidak semua tumor itu kanker. Tumor adalah benjolan yang terdapat pada bagian tubuh yang sifatnya abnornal atau tidak normal. Tumor sendiri dibagi kedalam dua bagian yaitu tumor jinak dan tumor ganas, kanker adalah istilah yang sering digunakan untuk semua jenis tumor ganas.

Faktor penyebab terjadinya kanker

• Zat Kimia, seperti zat yang terkandung dalam rokok, asap yang mengandung senyawa karbon sehingga siapa saja yang dalam waktu lama menghisap sekaligus atau terpapar dalam jangka panjang sangat beresiko terkena penyakit kanker paru-paru.
• Penyinaran, sinar x atau sinar radiasi yang berlebihan juga dapat menimbulkan kanker pada kulit.
• Hormon, tubuh sendiri menghasilkan hormon yang fungsinya sebagai pengatur alat-alat tubuh dari selaput tertentu, namun pada kasus tertentu pemberian hormon yang berlebihan dapat menyebabkan terjadinya kanker misalnya kanker payudara, kanker rahim, kanker prostat.
• Makanan, disini makanan yang dimaksud adalah makanan yang mengandung atau terpapar oleh zat kimia berbahaya, sehingga dapat menimbulkan risiko terjadinya kanker.
• Virus, diduga dapat menyebabkan terjadinya penyakit ini, karena virus berhubungan erat dengan perubahan sel norman menjadi sel kanker. Virus ini disebut virus onkogenik.

Beberapa jenis kanker

• Kanker Payudara.
• Kanker Kulit.
• Kanker Hati.
• Kanker Paru.
• Kanker Nasofaring.
• Kanker Serviks
• Kanker Usus Besar
• Kanker Darah (leukimia)

Pencegahan penyakit kanker

Sebagian besar penyakit kanker dapat dicegah sejak usia dini dengan melakukan kebiasaan hidup sehat dan menghindari faktor penyebab penyakit kanker.

1. Makanan, hindari makanan yang mengandung lemak berlebihan, usahakan banyak makan yang mengandung serat, sayur-sayuran berwarna serta buah-buahan, hindari juga makanan yang sudah diawetkan terlalu lama dan batasi minuman beralkohol.
2. Hindari kebiasanaan merokok, bagi pecandu rokok usahakan berhentilah merokok jika sayang terhadap diri anda.
3. Hindari diri dari penyakit akibat hubungan seksual.
4. Kendalikan stres anda dan upayakan hidup sehat dan seimbang.
5. Lakukan olah raga yang teratur.
6. Lakukan pemeriksaan kesehatan secara teratur.

Read More - Kanker

Infeksi Saluran Kemih

Infeksi Saluran Kemih adalah suatu penyakit yang disebabkan oleh bakteri pada saluran kemih, seperti terjadi pada ureter, bladder (kandung kemih), bahkan uretra (saluran kencing bagian luar) sehingga dapat menimbulkan infeksi disekitar saluran kemih. Namun seringkali infeksi ini terjadi di daerah bladder dan uretra.

Bakteri penyebab utama terjadinya infeksi pada saluran kemih pada pria maupun wanita adalah bakteri Escherichia coli atau disebut juga E-coli, yang sebetulnya banyak ditemukan pada tinja manusia dan dapat hidup dalam usus besar (kolon). Selain E-coli yang dapat menyebabkan infeksi yaitu mikroorganisme lain yang bernama Klamidia dan Mikoplasma namun mikroorganisme tersebut cenderung menyebabkan infeksi hanya di uretra dan sistem reproduksi saja. 

Biasanya wanita cenderung lebih sering terkena infeksi ini, karena jarak antara uretra dan kandung kemih lebih dekat dibandingkan dengan laki-laki. Bahkan jarak uretra dengan rektum sangat berdekatan sehingga lebih memungkinkan masuknya bakteri tersebut. Sedangkan pada pria jarak antara uretra dengan kandung kemih yaitu sekitar 12-15 Cm. 

Gejala yang mungkin muncul pada penyakit ini yaitu :

1. Terasa nyeri pada saat atau setelah buang air kecil.
2. Air seni tersendat-sendat pada saat buang air kecil.
3. Warna air seni seperti air teh, kental bahkan dapat bercampur darah atau nanah.
4. Nyeri pinggang.
5. Demam dapat terjadi pada situasi ini karena adanya infeksi tersebut.

Tips Mencegah Terjadinya Infeksi Saluran Kemih

• Perbanyaklah minum air putih.
• Jika anda ingin buang air kecil segera usahakan, jangan terlalu lama dan sering menahannya.
• Bersihkan daerah vital pada saat mau melakukan hubungan seksual.

Read More - Infeksi Saluran Kemih

Tanda - Tanda Kehamilan

Kehamilan

Tanda-Tanda pada Kehamilan, Kehamilan adalah proses terjadinya pembuahan dan perubahan fisik yang dialami oleh seorang wanita dewasa umumnya.

Kadang kala pasangan suami istri yang baru menikah atau wanita yang sudah pernah melakukan hubungan seksual dengan pasangannya, tidak menyadari bahwa dirinya tengah mengalami kehamilan. Hal ini saya rasa tidak aneh lagi, karena biasanya pada minggu awal terjadinya kehamilan tidak begitu jelas tanda-tandanya, namun setelah haid terlambat dua minggu mereka mungkin baru mengira dirinya tengah hamil, untuk lebih jelasnya mari kita cari tahu apa saja tanda-tanda pada kehamilan.

Tanda - Tanda Kehamilan

1. Terlambat datang bulan (Haid terlambat), jelas sudah terlambat datang bulan menandakan bahwa sel telur atau ovum telah dibuahi oleh sperma, maka dari itu wanita yang telah dibuahi tidak akan terjadi haid seperti biasanya. Namun terlambat datang bulan saja tidak cukup pasti bahwa wanita itu sedang hamil karena mungkin saja dia mengalami gangguan menstruasi.
2. Mudah lelah, pada wanita yang aktif bergerak atau melakukan aktivitas tiba-tiba saja merasakan mudah lelah, hal ini diperkuat lagi dengan adanya tanda lain yaitu,
3. Payudara menegang, 2 minggu setelah terjadinya pembuahan yang akan terjadi adalah perubahan fisik mulai dari payudara akan terasa meregang dan daerah areola sekitar puting susu akan melebar dan warnanya akan berubah menjadi gelap.
4. Mual bahkan terjadi muntah, mual pada orang yang sedang hamil akan berbeda dengan mual biasa, orang bialang ngidam atau emesis, yang perlu diperhatikan adalah terjadinya muntah yang berlebihan dalam kata lain yaitu hiperemesis, karena muntah yang berlebihan akan mengakibatkan kekurangan cairan atau elektrolit pada tubuh. jika terjadi seperti ini segeralah konsultasikan pada dokter kandungan anda.
5. Perubahan mood, pada awal kehamilan dapat terjadi perubahan mood, wanita yang sedang hamil akan terlihat cemas, gelisah dan hal lainnya yang berubah ubah. Yang terpenting pada masa ini jangan sampai terjadi depresi atau stres.
6. Sering berkemih atau buang air kecil, hal ini terjadi karena adanya tekanan dari rahim pada kantung kemih.

Nah sekarang sudah jelaskan apa saja tanda - tanda pada awal kehamilan itu. Jika anda merasa terlambat datang bulan atau merasakan adanya tanda-tanda seperti diatas siapa tahu anda sedang mengalami kehamilan, namun untuk lebih jelasnya anda periksakan pada bidan atau dokter kandungan.

Read More - Tanda - Tanda Kehamilan

Sakit Gigi

Sakit-gigi

Sakit Gigi - Bagi yang pernah menderita sakit gigi mungkin tau bagai mana rasa nyeri yang takan terlupakan itu, hehe.. ogah deh, mendengarnya saja buat bulu kuduk merinding apa lagi yang merasakan..! 

Sedikit berbagi pengetahuan, Apasih Penyebab Sakit Gigi ? 

Sakit gigi merupakan penyakit yang umum di alami banyak orang, gejalanya yaitu nyeri yang berlebihan pada gigi bahkan dapat terjadi bengkak pada daerah gusi. Sakit gigi sendiri disebabkan oleh adanya masalah pada gigi, seperti gigi berlubang, dan abses pada gusi. 

Tanda dan Gejala Sakit Gigi

• Gusi berlubang
• Abses pada gusi
• Nyeri pada gusi
• Demam sampai sakit kepala

Penyebab Sakit Gigi

• Karies Gigi
• Gingivitis (peradangan pada gusi)
• Erosi Gusi
• Infeksi Kanal Akar Gigi

Untuk pengobatannya konsultasikan pada dokter gigi anda, untuk mengurangi rasa sakit pada gigi dapat anda gunakan obat paracetamol, antalgin, licostan, ponstan dsb. Namun alangkah baiknya kita antisipasi maslah sakit gigi dengan pencegahan, lakukan pemeriksaan gigi secara rutin minimal setiap 6 bulan sekali, dan jaga kebersihan mulut, sehingga meminimalisir terjadinya penyakit pada gusi.

Mungkin itu saja yang dapat saya tuliskan, dan semoga bermanfaat.

Read More - Sakit Gigi

Tips Cepat Hamil

Hamil

Tips Cepat Hamil, kali ini saya akan berbagi tips agar cepat hamil, terutama pada pasangan suami istri yang sudah bertahun-tahun menjalani bahtera rumah tangga, namun masih juga belum dikarunia anak atau buah hati dambaan-nya. 

Saya pernah mendapatkan pertanyaan dari seorang sahabat, sebut saja namanya Tn. D, beliau sudah berumah tangga lebih kurang 7th, namun masih juga belum dikaruniai seorang anak atau buah hati dalam hidupnya, lalu ia berkata "Pak bagi-bagi tips-nya biar istri saya cepat hamil bagaimana...???".

Yang ada dalam benak saya saat itu, tentu kehadiran buah hati sangat diharapkan oleh kedua pasangan Tn. D tersebut, dan saya pun berbagi tips kepada beliau agar pasangan nya cepat hamil, berikut ini tips cepat hamil yang saya berikan pada Tn. D :

Tips Cepat Hamil

1. Do'a, ini adalah hal pertama atau awal usaha menuju kesuksesan karena kita sebagai umat beragama tentunya selalu mengutamakan doa, usahakan kedua pasangan selalu memohon dan meminta kepada yang maha kuasa yaitu Allah SWT. Agar cepat diberikan seorang anak. 
2. Tips Cepat Hamil dengan Mengetahui Masa Subur Pasangan, mengapa masa subur masuk dalam tips agar pasangan cepat hamil ? masa subur penting diketahui oleh kedua pasangan. Karena melakukan hubungan intim pada masa subur ini sangat memungkinkan terjadinya pembuahan, dibandingkan saat tidak subur. Maka dari itu sangatlah penting diketahui.
3. Tips Cepat Hamil selanjutnya yaitu Alami Orgasme, usahakan agar pasangan kita mengalami orgasme disetiap melakukan hubungan intim. Hal ini telah terbukti ampuh dan bahkan para pakar peneliti, begitu juga saya telah membuktikannya, karena ketika pasangan kita mengalami orgasme sel telur pun ikut keluar dan otot yang berkontraksi pada saat itu mampu menahan sperma lebih lama sehingga terjadinya pertemuan antara sel telur dengan sperma dan terjadi pembuahan.
4. Kendalikan Stres, kenapa ? karena stres sangat berpengaruh terhadap kualitas seksual.
5. Konsumsi Makanan Tinggi Protein, sebagai fungsi memaksimalkan kualitas sperma.

Nah itulah tips cepat hamil yang saya berikan pada Tn. D, dan alhasil alhamdulillah akhirnya dengan usaha yang maksimal pasangan tersebut dalam waktu 3 bulan akhirnya pasangan dari Tn. D sekarang sedang dalam keadaan hamil. 

Semoga saja tulisan Tips Cepat Hamil ini dapat bermanfaat bagi pasangan suami istri yang ingin dan mendambakan sibuah-hati dalam keluarganya. 

Read More - Tips Cepat Hamil

Jenis Kulit Wajah

Kulit-wajah

Jenis Kulit Wajah - Kulit wajah adalah organ luar terpenting dari tubuh kita. Kulit wajah merupakan bagian tubuh yang sangat sensitif, akibat sering terpapar sinar matahari secara langsung, kotoran debu, serta akibat penggunaan alat kecantikan dapat menyebabkan kerusakan pada kulit wajah. Secara alami, kulit akan mengalami penurunan kualitasnya akibat proses penuaan. Namun alangkah baiknya jika kita merawat kulit wajah sejak dini.

Tiap orang memiliki jenis kulit wajah yang berbeda, contoh-nya saya memiliki jenis kulit yang berminyak pasti berbeda dengan anda, dan cara perawatannya pasti berbeda. Maka sebelum kita melakukan perawatan pada kulit wajah, kenali dulu jenis kulit anda.

Jenis dan Tipe Kulit

1. Kulit Normal adalah jenis kulit yang memiliki sedikit masalah, pada kulit normal sekitar 70 % kandungannya air dan hanya 30 % minyak, cara mengetahuinya sangatlah mudah ketika anda mengusapkan tisu pada wajah tidak meninggalkan bekas minyak serta kulit tidak terlalu kering. Namun demikian anda yang memiliki jenis kulit normal tidak menutup kemungkinan akan mengalami kerusakan jika tidak merawatnya secara baik.
2. Kulit Berminyak yaitu jenis kulit yang paling sering menjadi keluhan para wanita, karena produksi kelenjar minyak pada kulit yang berlebihan akan memudahkan kotoran debu menempel, sehingga timbul masalah kulit seperti komedo dan jerawat.
3. Kulit Kering yaitu kurangnya kelembaban kulit, akibatnya kulit menjadi kusam atau bahkan sampai pecah-pecah, untuk yang memiliki jenis kulit ini berhati-hatilah dalam memilih pembersih muka, usahakan jangan menggunakan produk yang mengandung detergent atau scrub, karena dapat menimbulkan iritasi pada kulit wajah.

  

Read More - Jenis Kulit Wajah

How to Lose 20 lbs. of Fat in 30 Days… Without Doing Any Exercise

It is possible to lose 20 lbs. of bodyfat in 30 days by optimizing any of three factors: exercise, diet, or drug/supplement regimen. I’ve seen the elite implementation of all three in working with professional athletes. In this post, we’ll explore what I refer to as the “slow-carb diet”.
In the last six weeks, I have cut from about 180 lbs. to 165 lbs., while adding about 10 lbs. of muscle, which means I’ve lost about 25 lbs. of fat. This is the only diet besides the rather extreme Cyclical Ketogenic Diet (CKD) that has produced veins across my abdomen, which is the last place I lose fat (damn you, Scandinavian genetics). Here are the four simple rules I followed…


Rule #1: Avoid “white” carbohydrates
Avoid any carbohydrate that is — or can be — white. The following foods are thus prohibited, except for within 1.5 hours of finishing a resistance-training workout of at least 20 minutes in length: bread, rice, cereal, potatoes, pasta, and fried food with breading. If you avoid eating anything white, you’ll be safe.

Rule #2: Eat the same few meals over and over again
The most successful dieters, regardless of whether their goal is muscle gain or fat loss, eat the same few meals over and over again. Mix and match, constructing each meal with one from each of the three following groups:

Proteins:
Egg whites with one whole egg for flavor
Chicken breast or thigh
Grass-fed organic beef
Pork

Legumes:
Lentils
Black beans
Pinto beans

Vegetables:
Spinach
Asparagus
Peas
Mixed vegetables
Eat as much as you like of the above food items. Just remember: keep it simple. Pick three or four meals and repeat them. Almost all restaurants can give you a salad or vegetables in place of french fries or potatoes. Surprisingly, I have found Mexican food, swapping out rice for vegetables, to be one of the cuisines most conducive to the “slow carb” diet.
Most people who go on “low” carbohydrate diets complain of low energy and quit, not because such diets can’t work, but because they consume insufficient calories. A 1/2 cup of rice is 300 calories, whereas a 1/2 cup of spinach is 15 calories! Vegetables are not calorically dense, so it is critical that you add legumes for caloric load.
Some athletes eat 6-8x per day to break up caloric load and avoid fat gain. I think this is ridiculously inconvenient. I eat 4x per day:
10am – breakfast
1pm – lunch
5pm – smaller second lunch
7:30-9pm – sports training
10pm – dinner
12am – glass of wine and Discovery Channel before bed
Here are some of my meals that recur again and again:


Scrambled Eggology pourable egg whites with one whole egg, black beans, and microwaved mixed vegetables


Grass-fed organic beef, pinto beans, mixed vegetables, and extra guacamole (Mexican restaurant)


Grass-fed organic beef (from Trader Joe’s), lentils, and mixed vegetables


Post-workout pizza with extra chicken, cilantro, pineapple, garlic, sundried tomotoes, bell peppers, and red onions

Rule #3: Don’t drink calories
Drink massive quantities of water and as much unsweetened iced tea, tea, diet sodas, coffee (without white cream), or other no-calorie/low-calorie beverages as you like. Do not drink milk, normal soft drinks, or fruit juice. I’m a wine fanatic and have at least one glass of wine each evening, which I believe actually aids sports recovery and fat-loss. Recent research into resveratrol supports this.

Rule #4: Take one day off per week
I recommend Saturdays as your “Dieters Gone Wild” day. I am allowed to eat whatever I want on Saturdays, and I go out of my way to eat ice cream, Snickers, Take 5, and all of my other vices in excess. I make myself a little sick and don’t want to look at any of it for the rest of the week. Paradoxically, dramatically spiking caloric intake in this way once per week increases fat loss by ensuring that your metabolic rate (thyroid function, etc.) doesn’t downregulate from extended caloric restriction. That’s right: eating pure crap can help you lose fat. Welcome to Utopia.


If you enjoyed this post, check out my latest book, The 4-Hour Body, #1 New York Times and #1 Amazon bestseller. You will learn: the finer details of the Slow Carb Diet (outlined in the above post), how I gained 34 pounds of muscle in 28 days, how to produce 15-minute female orgasms, and more.
You can also get the Expanded and Updated 4-Hour Workweek, which includes more than 50 new case studies of luxury lifestyle design, business building, reducing hours 80%+, and world travel.

Resource :  http://www.fourhourworkweek.com/blog/2007/04/06/how-to-lose-20-lbs-of-fat-in-30-days-without-doing-any-exercise/

Read More - How to Lose 20 lbs. of Fat in 30 Days… Without Doing Any Exercise